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Pulire la mente? Bisogna fare spazio negli armadi!
Quando la polvere diventa un percorso a ostacoli e trovare qualcosa dell’armadio una missione quasi impossibile, allora è venuto il momento di liberarsi degli oggetti superflui: fare decluttering, letteralmente “eliminare ciò che ingombra”. Insomma, pulire la mente passa dal fare spazio negli armadi. Nei Paesi anglosassoni ormai questa pratica è diventata una vera filosofia di vita: selezionare ed eliminare ciò che non si usa più, infatti, sembra avere un reale beneficio anche a livello interiore, “liberandoci” dal passato, aprendo la nostra mente al futuro e alle nuove possibilità. Il decluttering Personalmente ho conosciuto l’arte del declutterning nel 2013 e da allora ne ho fatto uno strumento di vita necessario; non sono mai stata considerata…
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Festa della mamma, regalo d’eccellenza per stupirla!
Mamma è colei che ama, che costruisce una relazione sana e aiuta a crescere rendendo libero e sicuro delle proprie potenzialità un altro essere umano. Mamma è capacità di ascolto, è coccola, ma anche fermezza quando la lezione si fatica ad impararla, è regole per poter camminare nel mondo sicuri di non farsi troppo male cadendo. Mamma per Italy’n Love è colei che tende la mano, la tiene stretta e sa quando è il momento di lasciarla andare. Si può essere mamma in tanti modi diversi, anche di un’amica o della propria madre e del proprio padre, quando arriva il momento in cui hanno bisogno di lei. Questa festa della…
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Miki Pocket, la tua mental coach
Superare gli ostacoli con il mental coach, non siete curiosi? Chi non ricorda la signora Milù? Forse i più giovani non sanno chi sia, ma quelli della mia età lo ricorderanno bene. Lei la signora Milù, cartone animato degli anni ’80, era colei che aiutava sempre a trovare la soluzione a tutto… La chiave! Il Mental Coach è proprio questo. Era un po’ la nonna perfetta, quella dove potevi andare a consolarti dopo una delusione, che sapeva asciugare le lacrime e aiutarti a riprendere in mano gli strumenti necessari per ripartire con la tua vita, con ancora più energia di prima. La signora Milù è la nonna che tutti avremmo…
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Valori, limiti, cambiamenti: Mental Coach sostegno alla persona.
INTERVISTA A MICHELA TRENTIN Risorse e suggerimenti ai tempi del Coronavirus Si definisce razionale e concreta, donna dalle tante peculiarità e progetti, Michela Trentin è una Mental Coach e, per Italy’n Love seguirà una rubrica dedicata al dialogo con le nostre complicate e affascinanti teste pensanti. Con lei abbiamo parlato di limiti, schemi mentali, valori e come essi possano essere trasformati per diventare un punto di forza. Soprattutto del “Mental Coach sostegno alla persona”. Immancabile e prezioso il contributo di questa donna eccezionale, come tutti coloro che straordinariamente arrivano ad ItL, in un momento complesso come quello dell’emergenza Coronavirus. Una sua breve presentazione: Il mio debutto è come consulente del…